Agenda Kegiatan

[Tes Kebugaran Pegawai Puskesmas Sedati💪🏻]

Salam Sehat #SobatSehati✨

Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan pegawai, hari Jumat (25/09) Kami melaksanakan Tes Kebugaran Pegawai Puskesmas Sedati Tahun 2026. Kegiatan diawali dengan pemeriksaan tekanan darah dan gula darah acak, dilanjutkan senam serta peregangan sebagai persiapan sebelum melakukan tes kebugaran.

Peserta kemudian menggunakan SIPGAR KU (Sistem Informasi Pemeriksaan Kebugaran Jasmani) untuk membantu pencatatan dan pemantauan hasil kebugaran. Selanjutnya, peserta mengikuti Tes Rockport sejauh 1,6 km sebagai salah satu metode untuk mengukur kebugaran kardiorespirasi atau kemampuan jantung dan paru dalam menunjang aktivitas fisik. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Melalui kegiatan ini, diharapkan seluruh pegawai semakin sadar akan pentingnya menjaga kebugaran, aktif bergerak, dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Karena pegawai yang sehat dan bugar adalah bagian dari pelayanan kesehatan yang prima! 💚💙